メンタルの強さが大切なゴルフ
ゴルフはメンタルのスポーツと言われています。つまり、精神が常に安定している人が強いのです。もちろん、基本的な技術は必要です。プロの試合となると、技術の差はあまりありません。心を落ち着ける技術を身につけている人が強いのです。どれだけ技術が優れているとしても、いつも思い通りの所に打てるわけではありません。バンカーに入ることも、よくあります。そういったときに、いちいち腹を立てていてはいけません。腹を立ててしまうと、どんどんショットの質が悪くなってしまいます。ですから、ミスをしたときにいかに平常心を保てるかがポイントになります。ゴルフのトッププロは、よく笑顔を見せます。これはうれしいから笑顔になっているというわけではなく、パフォーマンスを上げるために意図的に笑顔をつくっているのです。笑顔でスポーツをするのは真面目にやっていないと思う人もいますが、そうではないのです。笑顔をつくることによって精神を安定させているのです。そして、歩くときはできるだけゆっくり歩きます。ゆっくり動くことによって心を落ち着かせることができるのです。トッププロの勝負では、ショットの技術だけではなく、歩いているときのパフォーマンスも大切なのです。